メタボリックシンドロームの診断基準

必須項目として腹部肥満（腹囲）が男性で85cm以上・女性で90cm以上があり、これに加えて血圧、脂質（中性脂肪・HDLコレステロール）、空腹時血糖が基準値のいずれか2つ以上にあてはまる場合、メタボリックシンドローム（メタボ）と診断されます

適切な食事・運動で病気を予防

メタボリックシンドローム(メタボ)により様々な病気を招かないためにも、適切な食事・運動により血圧や脂質、血糖値、そして体重をコントロールして病気を予防することが大事です。
食べ過ぎ・飲み過ぎを避けて内臓脂肪の減少をはかり、また栄養バランスのとれた食事で脂質異常を抑えます。
また適度な運動は血糖値や血圧の低下、代謝のアップ、コレステロール・中性脂肪値の改善などの効果が期待できます。

兵庫県尼崎市のかねこ内科循環器クリニックでは、メタボリックシンドローム(メタボ)の解消のために、こうした生活習慣の改善をサポート・アドバイスしてお体の健康維持を応援させていただきます。

管理栄養士による栄養指導

生活習慣病の改善のためには、毎日の食事の見直しが重要です。
当院では管理栄養士と連携して、生活習慣病と診断された方へ初回30分・2回目以降20分の栄養指導を行っています。
糖尿病、高血圧、脂質異常症、慢性腎臓病、肥満・メタボリックシンドロームといった生活習慣病の方へ、最適な食事療法をご提案いたします。